Hogy szülőként mostantól, egy napot se kelljen "csak túlélni"... 

"Két dolog van, amin az embernek nem érdemes mérgelődnie. Az egyik, amin tud változtatni, a másik, amin nem." 

Platón 

Mikor fordulj hozzám?

  • Ha szülőként úgy érzed, sosem éred utol magad. Egész napod egy káosz, nincs időd még a kávédat sem meginni. Nem elég semmire 24 óra. 
    Mindez kihat a munkádra és a magánéletedre. Jól működő napi rutinra vágysz, ami minden életterületen támogat. 
  • Nem tudsz helyt állni a szerepeidben. Szeretnéd Anyaként, Nőként, Feleségként jól érezni magad, harmóniában lenni önmagaddal a szerepeidben.
  • Az Édesanyává válás okozta szerepváltozások, időhiány, fókusz átalakulása során lecsökkent az önbizalmad. Nem érzed Nőnek magad. Vissza szeretnéd csempészni Nőiességed a mindennapokba, ezáltal növelni önbizalmad, önbecsülésed.
  • Nem dolgoztál évek óta. Hozzájárulnál a családi kasszához, újra dolgoznál, megtalálnád a hivatásod, visszatérnél a "felnőtt" világba.

  • Ha a változás mellett döntöttél, de nem tudod, hogyan tovább, segítek!
     

Mert az én célom az, hogy szülőként is éld az életed!  


A megoldás benned van, amit segítek megtalálni. 


Miben tudlak támogatni?


  • Abban, hogy megismerd önmagad
  • A hozzáállásod, szemléleted, fókuszod változásában
  • Az időgazdálkodás buktatóival való megbarátkozásban (idő-,energiarablók, fontosság, időzítés, delegálás, én idő)
  • Szerepeidet végigjárva segítek tisztán látni a határaidat, kommunikációdat, felismerni önazonosságodat. Hogy aztán a szerepek reflexből, bűntudat, lelkiismeret furdalás nélkül működjenek!  
  • Segítek felfedezni elveszett nőiességed, meglátni önmagadban a szépet, a pozitívat. Kiaknázni és felszínre hozni a benned rejlő erőforrásokat. 
  • Anyaságod mellett (újra) a munka világának befogadásában, akár vállalkozás építésben. 

Rólam 

Szia, Bea vagyok, egy hozzád hasonló helyzetben lévő Anya, aki nap mint nap küzd az elemekkel. Küzd az idővel, a gyermekneveléssel, a család összetartásával, a mindennapi szerepekben megélt konfliktusokkal, az önazonosságával, a karrier építés gondolatával és még ezer egymásból gyökerező gondolattal. Ezzel nincs is különösebb baj, amíg ezt mind kordában lehet tartani. 

Nálam egyetlen dolog tartja ezeket egyben, az önismeretem. 

És volt korábban, hogy a dolgok kicsúsztak a kezemből? Igen, amikor még nem ismertem igazán Önmagam.

Amikor coach lettem, elsősorban másoknak akartam segítő kezet nyújtani, az életüket könnyebbé tenni. De én is nyertem vele. Még mennyit. Megismertem önmagam. Ráébredtem, hogy csakis én vagyok a felelős a gondolataimért, tetteimért, döntéseimért. Tehát, tudom az életemet ÉLNI vagy hagyni, hogy eluralkodjon az őskáosz. 

És én úgy döntöttem, hogy szeretném élni az életem, szülőként is. 

Te szeretnéd szülőként is élni az életed?

Szeretnék segíteni neked, hogy te is megtapasztalhasd ezt a belső szabadságot.

 

Ha olvasnál a gondolataimban, irány a blog vagy iratkozz fel heti hírlevelemre:

Biztos veled is előfordult már, hogy volt egy szuper célod, lelkes voltál, nekikezdtél, csináltad.. Aztán valahogy alábbhagyott a lelkesedés, néha ez-az elmaradozott, végül talán ki is került a pixisből.

Lehet egy picit provokáló lesz a most hozott témám számodra, de a kérdéseket érdemes magadnak feltenni, ha azonosulni tudsz a feltevéssel.

A mai világban nehéz nem félni. Minden ami folyik körülöttünk aggodalomra ad okot, izgulunk, félünk miattuk. Féltjük magunkat, a családunkat, szeretteinket, a jövőnket, gyermekeink jövőjét. Betegség, háború, infláció, és így tovább. Csupa negatív esemény.

Mi is az a life coaching?

Egy megoldásfókuszú, irányított önismereti folyamat. A life coaching során minden alkalommal meghallgatlak, kérdezek, gyakorlatokat és teszteket vetek be, amire csak szükség lehet. Megtalálod a célt, aztán az erőforrásokat, a motivációt, a lehetőségeket, majd a megoldást. Minden lépéssel a teljesebb élet irányába haladsz. Minden kérdésre a válasz benned van.
 

Kinek tudok segíteni?

Mindenkinek, aki magára ismer az élethelyzetek olvasása során.

Mit nyújthatok én neked, mint life coach? 

  • Egy támogató légkört
  • Értő figyelmet
  • Szuper kérdéseket és gyakorlatokat
  • Célokat
  • Használható megoldásokat
  • Titoktartást (minden köztünk marad)
  • Sikerélményt
  • Pozitív hangulatot
  • Előrelenditő üléseket
  • Folyamatos visszacsatolásokat
  • Etikus hozzáállást

Mit nem adhatok?

Tanácsot. A coach nem megmondó ember, hanem segítő, rávezető. És miért nem mondja meg? Mert mindenkinek személyre szabott a megoldása. Neked nem biztos, hogy jó az enyém és fordítva. 


Hírlevél

Szeretnéd szülőként még a legnehezebb napokból is kihozni a maximumot?

Iratkozz fel hírlevelemre!

Feliratkozásodért ajándékba kapod Rugalmas Rutin Kisgyermekkel című füzetemet, amelyben olyan hasznos tippeket, személyes praktikákat és kérdéseket találsz, aminek segítségével kikerülhetsz a mindennapos időbeli elakadásokból és könnyebben veheted az eléd gördülő akadályokat. Segít neked a priorizálásban, az időzítésben, a delegálásban, idő és energiarablók kiszűrésében, dolgok elengedésében. Támogat, hogy a fókuszod áthelyezd és ezáltal elindulj a megoldás felé. Segítek, hogy ne kelljen várnod míg a gyermek felnő, a korszakkal hozott izgalmak elmúljanak, napokat ne csak túlélni tudj, hanem mindennek elébe menj. Mint veled hasonló cipőben járó Anya, tudom milyen kihívásokkal kell megküzdenünk nap mint nap! Így minden hasznos tippemet, gyakorlatba ültetem és beválik! 



Megmutatom, hogyan lehet mindig jobb!